در محیط خانه فضایی را انتخاب کنید که در آنجا احساس راحتی می کنید. روی یک صندلی صاف بنشینید و مطمئن شوید که شیوه نشستن شما صحیح است. قبل از شروع تمرینات ورزش صورت عضلات صورت و گردن را کش دهید. تمامی این حرکات در حالی که عیق نفس می کشید باید به آهستگی صورت گیرد. اصلاح با تیغ چه چیزی برای ریزش مو خوب است همچنین می توان از روغن زیتون به عنوان یک پاک کننده ی طبیعی لوازم آرایشی استفاده کرد. پاک کردن آرایش چشم با روغن زیتون به صورت مرتب، می تواند چین و چروک های سطحی اطراف چشم را از بین ببرد.