در محیط خانه فضایی را انتخاب کنید که در آنجا احساس آسانی می کنید. روی یک صندلی صاف بنشینید و مطمئن شوید که شیوه نشستن شما صحیح است. قبل از شروع تکرارات ورزش صورت عضلات صورت و گردن را کش دهید. تمامی این حرکات در حالی که عیق نفس می کشید باید به آهستگی صورت گیرد. روش تقویت وپرپشت شدن مژه زیبایی بعد از شستن پوست اگر لازم باشد بهتر است به میزان لازم کرم گیاهی روی پوست مالیده شود. البته پوستهای چرب معمولا نیاز به کرم ندارند.